爷爷25岁 在线观看剧情介绍:“据我所知,最短的是两个小时,最长的是十一个小时,超过了这个时间,修炼效果会大大下降。”死灵魔法师说道。“怎么才能够知道,多长时间的冥想最适合自己?”赫尔问道,这一次他抬起了头。“摸索,只有自己不断摸索,别人帮不了你的忙,不过你未必一定要做到恰好,勤勉毕竟没有什么错,选择在你自己。“就拿冥想来说,超过最适合的时间,虽然效率变得很差,但是仍旧有用,而且如果能够持之以恒,冥想的最佳时间也会延长,那只有好处没有坏处。”死灵魔法师说道。“你是怎么选择的?”赫尔在做出决定之前,喜欢借鉴参考。“我...