印度电影花季剧情介绍:哈佛大学的赫拉·哈来德教授曾说:“有意义的人生在于时时审视自己,人在内省中常常会发现什么是最珍贵的。所以,没有经过自省检讨的人生,是没有价值的。”内观便是审视自己的内心,通过观察自身来净化自己的身心。有人可能会说,内观就是冥想吗?虽然两者有着相似之处,但还是存在一定的差别——内观是佛教的修行法门,目的在于明心见性、自我提升;而冥想是瑜伽的修行方法,比起佛教内观来说还不够完善。可见,内观可以是简单的自我反省,也可以是复杂的自我超脱。什么是反省呢?反省就是自我观察,是认识自己、分析自己、提高自己、...