仙尊1在线观看剧情介绍:打造属于自己的仪式感你有属于自己的仪式感(Ritual)吗?“仪式”即我们为了达到自己想要的心理状态而反复进行的一种行为。西班牙职业网球运动员拉菲尔·纳达尔在发球前有一套特别的动作:整理他的裤子、捋顺袖口和肩膀的衣服,然后摸下鼻子,把一侧的头发别到耳后,另一边再重复一遍。这一系列动作可以说是他发球前的固定流程,可以让他的内心平静下来。韩国男子游泳运动员朴泰桓在赛前的仪式便是戴上耳机听音乐。内向者的仪式感只有内向者才了解,看看下面列举的例子,为自己量身打造一套仪式,给自己疲惫的心灵充个电吧。*...